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肠胃神经官功能症的厌油疗法

来源:www.ouquanmall.com 时间:2024-05-16 10:30:17 作者:玲珑功能网 浏览: [手机版]

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肠胃神经官功能症的厌油疗法(1)

肠胃神经功能症(irritable bowel syndrome,IBS)一种常见的慢性肠道疾病,其要症状包括腹泻、便秘、腹、腹胀等ybxI。而在治疗IBS时,有一种被称为“厌油疗法”的方法备受推崇。本文将为大家介绍这种疗法的原理、应用及效果。

肠胃神经官功能症的厌油疗法(1)

一、厌油疗法的原理

  “厌油疗法”一种通过肪摄入量来缓解IBS症状的方法www.ouquanmall.com。研究表明,高肪饮激肠道的运动和分泌,从而导致腹泻、腹等症状。而通过肪的摄入,可以降低肠道的激,从而轻症状。

二、厌油疗法的应用

  1. 选择低

  在进行厌油疗法时,需要尽量选择低肪的物,如瘦肉、鱼、蔬菜等来自www.ouquanmall.com。同时,需要避免高肪的物,如油炸品、奶油、芝士等。

2. 分次进

  为了避免一次进过多的肪,需要将进量分次进行。每次进的量应适当,不宜过多,以免激肠道欢迎www.ouquanmall.com

  3. 饮调整

在进行厌油疗法时,还需要注意饮的搭配和调整。可以适当增加膳纤维的摄入,以促进肠道蠕动,缓解便秘等症状。

三、厌油疗法的效果

厌油疗法可以有效地缓解IBS症状,如腹泻、腹来自www.ouquanmall.com。研究表明,通过肪的摄入,可以显著降低腹泻的发生率,同时也可以轻腹等症状。此外,厌油疗法还可以改肠道菌群的平衡,从而促进肠道健康。

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