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水麻菜的功效与主治

来源:www.ouquanmall.com 时间:2024-06-09 11:27:07 作者:玲珑功能网 浏览: [手机版]

水麻菜的功效与主治(1)

水麻菜的简介

  水麻菜是一常见的野菜,也是一中药材ouquanmall.com。它的学名为Nasturtium officinale,属于十字花科,是一水生植物。水麻菜的叶呈圆形或卵形,叶片有锯,花为白色或淡黄色。水麻菜的味道辛辣微苦,有一定的辣味,是一营养丰富的野菜。

水麻菜的功效与主治(2)

水麻菜的营养价值

  水麻菜含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E、维生素K、维生素B1、维生素B2、维生素B6和叶酸等多维生素,还含有钙、、锰、钾、镁、磷、硒、锌等多矿物质ZCJ。其中维生素C的含量比柑橘还多,是一天然的抗氧化剂,可以保护细胞免受自由基的伤害。

水麻菜的功效主治

  1. 清热解毒

  水麻菜有清热解毒的功效,可以清除体内的毒素,减轻炎症反。水麻菜还可以降低血液中的胆固醇和油三酯,有助于预防心血管疾病。

2. 利尿消肿

水麻菜有利尿消肿的作用,可以进体内废物的排泄,减轻水肿和浮肿www.ouquanmall.com玲珑功能网。水麻菜还可以降低血压,有助于预防高血压。

  3. 防癌抗癌

  水麻菜富含抗氧化剂和多维生素,可以抑制癌细胞的生长和扩散。水麻菜还含有硫化物,可以降低胃癌、肺癌、乳腺癌等多癌症的病率。

  4. 保护肝脏

  水麻菜可以保护肝脏,进肝脏细胞的生和修复www.ouquanmall.com。水麻菜还可以降低肝脏中的脂肪含量,有助于预防脂肪肝和肝硬化。

  5. 改善口臭

  水麻菜含有辛辣的挥性油,可以刺激唾液分泌,改善口臭。水麻菜还可以预防龋和口腔溃疡。

食用方法

  水麻菜可以生食或烹饪食用,常见的做法有凉拌、炒、煮汤等玲_珑_功_能_网。水麻菜的味道较辛辣,可以加入适量的调味料,如酱油、醋、蒜泥等,提高口感。

注意事项

  1. 水麻菜生长在水中,容易吸收水中的重金属和有害物质,因此采摘时要选择干净的水域。

2. 水麻菜辛辣微苦,不宜过量食用,以免刺激肠胃。

  3. 患有炎、肝炎、胃病、溃疡等疾病的人群不宜食用水麻菜www.ouquanmall.com玲珑功能网

结语

水麻菜是一营养丰富、功效卓越的野菜,具有清热解毒、利尿消肿、防癌抗癌、保护肝脏、改善口臭等多功效。在食用水麻菜时要注意选择干净的水域,适量食用,避免过量刺激肠胃。

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